ما هي فوائد الشاي الأخضر للجسم ؟

يعتبر الشاي الأخضر واحد من أهم المنتجات الطبيعية التي تساعد على تحسين صحة الأنسان ورفع قوة جهازه المناعي، وشفاؤه من العديد من الأمراض، وتحسين البيئة الداخلية لجسم الأنسان بوجه عام ، وتحسين قدرته على مواجهة العديد من الأمراض الأخرى.

وقديما كان الشاي الأخضر واحد من أهم العناصر الموجودة في جعبة الأطباء، والذين اشتهر عنهم العلاج بالأعشاب الطبيعية قبل فترة طويلة من اختراع الحبوب الدوائية بشكلها الحالي. أما اليوم ومع انتشار العديد من الأدوية.

لا يزال الشاي الأخضر هو المكون الرئيسي في العديد من هذه الأدوية المستخرجة من الطبيعة. وفي عيادات الأطباء اليوم ينصح أكثر من ٩٩٪ من أطباء العالم – بحسب ما وصلنا في موسوعة اسالني- بضرورة تناول الشاي الأخضر باستمرار للأستمتاع بحياة صحية خالية من الأمراض.

ومن أجل الاستفادة بكافة مميزات و فوائد الشاي الأخضر التي لا تنتهي. من الضروري عمل الشاي بطريقة صحيحة

كيفية عمل الشاي الأخضر بشكل صحيح

يباع الشاي الأخضر في الغالب على شكلين.

• الأول عبارة عن أكياس جاهزة للأستخدام. ويتم وضعها في الكوب المراد تقديم الشاي الأخضر فيه، ويتم اضافة الماء المغلي بكمية مناسبة. ومن ثم يتم تقليب الكيس جيدا مع اضافة السكر – ويفضل العسل- من أجل التحلية حسب حاجة من سيقوم بشرب الشاي الأخضر
• الثاني عبارة عن أعشاب يتم بيعها للمستخدم مباشرة. وفي هذه الحالة فمن المستحسن تحضير الشاي الأخضر من خلال غليه مع الماء لفترة كافيه. وتقديمه بعد تحليته وتصفيته من كامل الأعشاب الخاصة بالشاي الأخضر. وحسب ما وصلنا في موسوعة اسالني فان هذه الطريقة تضمن حصول الشخص على كافة الفوائد الموجودة في الشاي الأخضر بشكل مكثف.

فوائد الشاي الأخضر

وللشاي الأخضر فوائد عديدة نذكر منها:

• يحسن الحالة المزاجية ويساعد على النوم والاسترخاء لفترات طويلة. ويصفه الأطباء لمن يعاني من عدم القدرة على التعمق في النوم بشكل كافي.
• يحارب الشاي الأخضر نزلات البرد والأنفلونزا ويساعد على تقوية الجهاز المناعي للتصدي لمثل هذه النزلات في المستقبل. ويعتبر من أهم الأعشاب التي يمكن استخدامها لمقاومة فيروس كورونا المستجد.
• يعتبر الشاي الأخضر علاج فعال للأمساك حيث يعمل على تليين المعدة وتحسين قدرتها على الاخراج بصورة طبيعية. ويعتبر الشاي الأخضر المكون الرئيسي لمعظم الملينات الطبيعية التي يتم بيعها.
• يفيد الشاي الأخضر في تحسين وتقليل ألام الدورة الشهرية عند النساء، كما يساعد على ادرار اللبن للأم المرضعة، ويقلل من نوبات التوتر المصاحبة لفترة انقطاع الطمث عند النساء. لذلك يمكن القول أن الشاي الأخضر هو صديق النساء الأول.
• يفيد الشاي الأخضر في تقوية الجهاز المناعي خاصة لدى الأطفال. ويصفه الأطباء في حال تكرار نزلات البرد لدى الأطفال
• يفيد الشاي الأخضر في علاج زيادة نسبة الكوليسترول في الدم. ويطلق عليه الأطباء : كاسح الدهون الثلاثية الضارة حيث يستخدم كعلاج لتراكم الدهون الضارة داخل الجسم. ويوصف كعلاج في تخفيض الوزن لمن يعاني السمنة الزائدة.

وهكذا نكون قد استعرضنا معكم مجموعة من أهم فوائد الشاي الأخضر، والذي يعتبر واحد من أفضل المشروبات الموصوفة للكبار والصغار على حد سواء.